Răng chúng ta cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được quan tâm và chăm sóc. Theo thời gian, hàng ngày phải tiếp xúc với thức ăn, răng có thể trở nên tối màu, đánh mất đi màu trắng tự nhiên vốn có.
Bằng những nguyên liệu dễ tìm trong tự nhiên có thể giúp bạn giữ được sự trắng sáng tự nhiên cho hàm răng của mình. Vậy, bí quyết để có hàm răng trắng sáng ngay tại nhà? Mời bạn cùng theo dõi bài viết.
Mục lục
Bí Quyết Để Có Hàm Răng Trắng Sáng
1. Cách làm răng trắng sáng bằng kem đánh răng
Với mọi người kem đánh răng chắc hẳn cũng không xa lạ gì, kem đánh răng có chứa một lượng chất hydrogen peroxide giúp làm sạch và trắng răng, tẩy đi những mảng bám trên răng một cách nhanh chóng.
Thực hiện đánh răng mỗi ngày bằng kem đánh răng sáng và tối để bảo vệ răng tốt hơn và sáng hơn.
2. Cách làm răng trắng sáng bằng muối
Muối có tính kháng khuẩn tốt và phòng được các vấn đề bệnh răng miệng.
Chính vì thế khi kem đánh răng chưa ra đời, ông bà ta đã sử dụng nước muối pha loãng để làm sạch khoang miệng hàng ngày.
Cách làm:
- Cho kem đánh răng lên bàn chải như mọi ngày và kèm theo một ít muối, sau đó đánh răng, súc lại với nước thật sạch.
- Tiếp theo pha nước muối loãng để súc miệng phòng ngừa vi khuẩn và tránh sâu răng, viêm nướu.
3. Cách làm răng trắng sáng bằng chanh
Chanh có vai trò rất quan trọng trong việc làm đẹp của các chị em phụ nữ, cũng như làm trắng răng vì chanh có chứa nhiều axit, giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả.
Cách làm:
Lấy quả chanh vắt lấy nước cốt, pha chung với một ít muối rồi đánh lên răng khoảng 2-3 phút.
Súc lại với nước sạch, nên thực hiện 1 tuần 3 lần bạn sẽ thấy răng trắng lên một cách hiệu quả.
4. Cách làm trắng răng bằng trái cau
Cau có chứa nhiều thành phần hóa học như: muối vô cơ, laurin, tanin…Giúp chúng ta ngăn ngừa sâu răng và trắng răng hiệu quả.
Cách làm:
Cắt trái cau ra, lấy một miếng vừa đủ chà trực tiếp lên bề mặt răng để đánh bay các mảng bám, rồi súc sạch với nước sau đó chải răng bằng kem đánh rang và súc miệng lại bằng nước sạch.
5. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Trong vỏ chuối có nhiều thành phần khoáng chất như kali, magie. Vỏ chuối có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và còn làm trắng răng, loại bỏ nhanh những mảng bám trên răng.
Cách làm:
Lấy vỏ chuối chà sát lên bề mặt răng khoảng 2-3 phút, rồi đánh rang và súc lại với nước sạch. Nên thực hiền thường xuyên để đạt kết quả như mong muốn.
6. Cách làm trăng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa được coi là phương pháp làm đẹp nhiều người ưa chuộng hiện nay, dầu dừa có tác dụng như trị rạn da, dưỡng da… Thay vì làm đẹp trên da, dầu dừa còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả.
Cách làm:
Dùng 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng khoảng 30 phút.
Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thu được hiệu quả.
7. Cách làm trắng răng bằng dầu ôliu
Dầu oliu chứa khoáng chất và nhiều axit giúp loại vi khuẩn bên cạnh đó còn có tác dụng làm trắng răng.
Cách làm trắng răng bằng oliu tương tự như làm trắng răng bằng dầu dừa
8. Trà xanh giúp răng trắng sáng
Trà xanh ngăn ngừa răng ố vàng
Trà xanh là một trong những sản phẩm chăm sóc răng miệng rất hiệu quả, vài thập kỷ qua đã được sử dụng trong thành phần của nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng. Không những vậy, trà tươi cũng có tác dụng làm trắng răng rất tốt.
Cách làm:
Cho kem đánh răng lên bàn chải và một ít bột trà xanh, sau đó đánh răng khoảng 2 – 3 phút, rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Có thể áp dụng cách này hàng ngày.
>>>> Có thể bạn quan tâm:Cách Giảm Cân Hiệu Quả Sau Khi Sinh
9. Cách làm răng trắng sáng bằng dâu tây
Trong thành phần của dâu tây có axit malic giúp loại bỏ các ố vàng trên rang. Không những thế dâu tây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trắng răng.
Cách làm:
Lấy quả dâu tây cắt nhỏ ra trộn với một lượng baking soda vừa đủ chà trực tiếp lên răng khoảng 2 phút.
Thực hiện 2 lần/ tuần giúp đánh bay các mảng bám và vi khuẩn.
10. Cách làm trắng răng bằng vỏ cam
Sẽ mất một khoảng thời gian khá dài khi sử dụng vỏ cam để làm trắng răng, nó mang lại hiệu quả đáng kể an toàn tuyệt đối. Vì trong vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên như d-limonene giúp loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên rang.
Cách làm:
Lấy vỏ cam chà sát lên bề mặt răng cần làm trắng khoảng 2 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Thực hiện hàng ngày để có kết quả như mong muốn nhé.
11. Cách làm trắng răng bằng lá ổi
Lá ổi có chứa nhiều thành phần như: phosphoric, tannin…Giúp ích cho việc làm trắng răng và loại bỏ những mảng bám trên răng.
Cách làm:
Lấy lá ổi non rửa sạch, sau đó bỏ vào miệng nhai khoảng 5 phút rồi súc lại với nước đến khi sạch hết trong khoang miệng. Nên thực hiện 2-3 lần trên tuần.
12. Cách làm trắng răng bằng mật ong
Mật ong trong tự nhiên chứa nhiều vitamin E, A, C, cùng nhiều khoáng chất thiết yếu giúp chống oxy hóa, bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm trắng răng an toàn.
Cách làm:
- Lấy vài giọt mật ong chà lên bề mặt răng khoảng 2 – 3 phút rồi súc lại với nước sạch.
- Thực hiện 2 lần/ tuần để răng được trắng sáng hơn.
13. Cách làm răng trắng sáng bằng nước vo gạo
Trong nước vo gạo có chứa nhiều kháng khuẩn và hàm lượng vitamin PP giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng và viêm nướu…
Cách làm:
- Khi nấu cơm bạn chỉ cần lấy một ít nước vo gạo bỏ vào cốc. Để lắng đi rồi lấy nước đục của gạo ở dưới đáy cốc.
- Hàng ngày sử dụng nước vo gạo cô đặc chải răng sáng và tối sau đó đánh lại kem đánh răng để có kết quả tốt hơn.
14. Cách làm trắng răng bằng lạc (đậu phộng)
Một trong những cách để răng trắng tự nhiên khiến nhiều người ngạc nhiên nhất, đó là ăn lạc sống. Không những vậy, ăn lạc thường xuyên còn giúp nướu chắc khỏe và hồng hào hơn.
Cách làm:
- Nhai từ từ khoảng 4 – 5 hạt lạc trong 5 phút.
- Sau đó nhổ ra bỏ rồi đánh răng và súc miệng lại bằng nước sạch.
- Có thể thực hiện nhiều lần trong tuần.
15. Cách làm trắng răng bằng nha đam
Trong nha đam có hàm lượng canxi, magie, vitamin có tác dụng giúp làm sáng răng hiệu quả. Bạn có thể dùng nha đam để cải thiện màu răng của mình.
Cách làm:
Nha đam tươi rửa sạch và bóc lớp vỏ xanh bên ngoài.
Dùng phần gel trắng bên trong chà nhẹ nhàng lên mặt ngoài của răng khoảng 3 phút sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
16. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Than hoạt tính rất giống với than thường mà bạn dùng để nướng thực phẩm. Chúng thường được sử dụng riêng cho các ứng dụng trong y học.
Các lỗ trên bề mặt của than hoạt tính liên kết với các chất bẩn li ti trên rang, cùng với các vết bẩn trên bề mặt răng và mảng bám. Khi than hoạt tính đã đủ thời gian bám vào răng, bạn sẽ nhẹ nhàng loại bỏ các các vết ố vàng. Chất khoáng này sẽ lấy đi các mảng bám, vụn thức ăn và vết bẩn bề mặt. Tuy nhiên, nó chỉ lấy đi những mảng bám ở bên ngoài răng.
Những trường hợp răng bị nhiễm màu hoặc ố vàng do men răng tự nhiên thì than hoạt tính không thể thay đổi màu sắc được. Những trường hợp này, bạn cần thực hiện các biện pháp làm trắng nha khoa chuyên nghiệp.
Cách làm:
- Dùng bột than hoạt tính khoảng 1,2 muỗng cà phê.
- Cho than hoạt tính vào bát sạch và thêm một chút nước rồi khuấy đều có được hỗn hợp.
- Sau đó dùng hỗn hợp bôi trực tiếp lên bề mặt răng.
- Nên bôi lớp dày hỗn hợp than hoạt tính lên răng khoảng 3 phút rồi súc miệng với nước sạch. Nếu chưa sạch, bạn có thể dùng kem đánh răng.
