Bất kỳ người phụ nữ nào cũng ao ước có một vẻ ngoài tươi trẻ, nhưng không phải ai cũng có được. Đặc biệt các dấu hiệu lão hóa đã dần xuất hiện khi bước sang độ tuổi 30. Bạn đã biết bí quyết làm đẹp giúp khôi phục nét thanh xuân là gì chưa? Chúng ta cùng khám phá nhé!
Mục lục
Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Tuổi 30
1. Chế độ ăn uống
Điều đầu tiên trong bí quyết làm đẹp cần nhắc đến là chế độ ăn uống lành mạnh. Mỗi ngày bạn cần uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, cay nóng. Thư giãn đầu óc giữ cho tâm trạng vui vẻ và thoải mái, tránh stress, ngủ đủ giấc cũng giúp tình trạng da bạn cải thiện hơn.
2. Làm sạch da
Hãy đảm bảo da của bạn luôn sạch sẽ. Việc làm sạch da là một trong những bước cơ bản làm đẹp da mặt hiệu quả nhất. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhằm làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành. Nên sử dụng sữa rửa mặt với thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn.
3. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để tái tạo da mới cũng là một trong những bí quyết làm đẹp bạn cần quan tâm. Nếu bạn quên tẩy da chết thì dù cho bạn có bôi nhiều dưỡng chất đến đâu cũng không có hiệu quả. Hãy ưu tiên chọn những loại tẩy tế bào chết có nguồn gốc tự nhiên như mật ong, trà xanh, muối hạt…
>>>> Có thể bạn quan tâm: Mẹo chăm sóc da trắng từ bên trong
4. Cung cấp dưỡng chất
Để da luôn mịn màng và căng bóng, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Thường xuyên xử dụng mặt nạ dưỡng da để làm chậm quá trình lão hóa. Khi bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất da sẽ trở nên khỏe và đẹp hơn.
Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên như dùng nước vo gạo, mật ong dầu dừa, sữa chua không đường. Đây là bí quyết cải thiện làn da của phụ nữ Nhật Bản.
Những bí quyết để giúp cho các chị em khắc phục tình trạng này bằng mặt nạ thiên nhiên đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả, không thành phần hóa học không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp, khỏe mạnh mà còn không gây kích ứng, an toàn cho làn da.
Mặt nạ dưỡng ảm cho da từ các nguyên liệu thiên nhiên sau:
- Bột gạo hay nước vo gạo
- Củ nghệ tươi & mật ong
- Dầu dừa
- Nha đam
- Sữa chua không đường
- Dùng trứng gà làm đẹp da mặt
- Đắp nước ép lá tía tô
- Mặt nạ cà chua
- Sử dụng đá lạnh để ngăn ngừa mỡ, mụn và nếp nhăn
- Dùng một viên đá lạnh mát xa lên mặt cho đến khi nó tan chảy hết. Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để kiểm soát các tế bào mỡ thừa, mụn và nếp nhăn trên da mặt.
5. Chống nắng
Mọi bước dưỡng da của bạn sẽ vô nghĩa nếu như bạn không chống nắng. Bởi ánh nắng mặt trời là tác nhân nguy hiểm khiến da bạn trở nên khô, sạm đen, nhăn nheo và nhanh lão hóa.
6. Bí quyết làm đẹp vùng mắt
Mắt là vùng da khá nhạy cảm nên bạn phải chú ý chăm sóc thật cẩn thận. Da quanh mắt dễ thiếu ẩm gây ra nếp nhăn và bị khô.
7. Bí quyết làm đẹp cho môi
Khi chăm sóc sắc đẹp đôi môi cũng là một bộ phận quan trọng và không thể bỏ qua. Giống như da mặt, môi cũng rất cần tẩy tế bào chết. Bí quyết làm đẹp cho môi chính là tẩy trang và sử dụng mặt nạ môi thường xuyên để dưỡng ẩm hàng ngày, nhất là vào những ngày trời đông khí tiết hanh khô, trở lạnh.
8. Bí quyết làm đẹp vùng cổ
Da cổ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ càng nhanh lão hóa và sạm đen vì vậy đây là nơi thường xuyên bị bỏ rơi. Hãy dành vài phút massage nhẹ nhàng theo hướng đi lên. Điều này sẽ ngăn chảy xệ da cổ và giảm nọng cổ nữa.
9. Đừng bỏ bê vùng khuỷu tay
Chúng cũng cần được bảo vệ và chăm sóc nhiều như các bộ phận khác trên cơ thể nhưng khuỷu tay của bạn dễ dàng bị quên đi. Chữa khô khuỷu tay bằng cách thoa và xoa bóp dầu Bio-Oil hàng ngày.
10. Tối đa hóa tuổi thọ của mái tóc
Tóc của bạn thường tiết ra dầu một cách tự nhiên, vì vậy hãy xịt dầu gội khô vào chân tóc trước khi chúng bắt đầu tiết dầu. với cách này, dầu gội khô sẽ hút hết độ ẩm dư thừa trước khi chúng tiết ra và gây bết dính mái tóc của bạn.
11. Tự tin và mỉm cười
Có thể là nụ cười, sự rạng rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp, tích cực tỏa ra từ chính con người bạn sẽ giúp bạn mang đến phong cách mà không mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được.
