Đối với chị em phụ nữ, ngoài chăm sóc da mặt thì móng tay cũng được các chị em đặc biệt chú trọng, quan tâm.
Một bàn tay hồng hào, mịn màng với những móng tay gọn gàng, sáng bóng và khỏe mạnh là mong muốn của nhiều người, nhất là phái đẹp.
Thường xuyên làm móng, sơn móng sẽ dễ khiến cho bộ móng ngọc ngà của chị em dễ bị tổn thương. Vậy làm thế nào để giữ cho móng tay khỏe đẹp tự nhiên.
Mục lục
Cách Chăm Sóc Móng Khỏe Đẹp Tự Nhiên
1. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp móng khỏe đẹp
Sự phát triển của móng tay cũng do sự góp phần của một chế độ ăn uống lành mạnh. Canxi, gelatine và vitamin B-complex là những chất rất cần thiết cho móng tay khỏe mạnh. Vitamin D chữa các vết nứt trên da dọc theo hai bên của móng tay có thể gây đau đớn. Axit folic, canxi và vitamin C khắc phục tình trạng móng tay bị xước, chẻ.
Hãy bổ sung thêm:
- Những thực phẩm giàu canxi như: sữa, sữa chua, phô mai, hạt óc chó, hạnh nhân, trứng cũng sẽ bổ sung thêm canxi cho cơ thể bạn.
- Những loại rau, củ, quả giàu vitamin C như cam chanh, bông cải, cà chua, rau cải vào khẩu phần ăn mỗi ngày để cải thiện tình trạng này.
- Chất sắt sẽ giúp cho làn da, mái tóc cũng như móng tay, chân của bạn sức sống và vẻ khỏe mạnh hơn. Vì vậy đừng quên bổ sung các loại rau có lá và sẫm màu hoặc quả đậu, thịt, cá và trứng vào các bữa ăn hàng ngày.
- Uống rượu giấm táo pha loãng để nuôi dưỡng móng tay từ bên trong.
Sơn móng tay với nước cốt chanh tươi hàng ngày để tăng cường sức khỏe móng tay từ bên ngoài là phương pháp chăm sóc móng hữu hiệu.
2. Hạn chế sơn móng tay
Để sở hữu một bộ móng tay khỏe mạnh, bạn nên hạn chế việc sử dụng sơn móng tay. Việc sơn móng tay thường xuyên khiến cho móng tay của bạn dễ bị khô cứng và yếu hơn. Thêm vào đó, mỗi khi tẩy đi lớp sơn móng tay cũ thường dùng đến aceton không những gây hại cho móng. Chất này dễ bay hơi, khi hít phải rất dễ gây chóng mặt, buồn nôn, ảnh hưởng đến phổi và nếu hít phải một lượng khá nhiều thì có thể gây hôn mê, tổn thương nội tạng.
3. Khắc phục tình trạng móng tay bị nứt và mẻ
Nuôi móng tay dài dễ khiến cho bộ móng tay của bạn bị nứt và mẻ. Để móng tay của bạn bóng mịn và chắc khỏe, bạn có thể áp dụng một số liệu pháp sau đây:
- Làm nóng một ít dầu ô liu và sử dụng nó để massage móng tay của bạn ba lần một tuần. Làm như vậy sẽ giúp bàn tay của bạn được thư giãn, móng tay bóng đẹp và chắc khỏe.
- Đừng vứt bỏ vỏ chanh sau khi bạn đã vắt nước cốt ra. Thay vào đó, chà chúng lên móng tay của bạn hàng ngày. Sẽ giúp giảm độ vàng cũng như làm cho chúng sáng bóng và mịn màng.
- Trong kem đánh răng có những chất giúp móng tay bạn khắc phục được nhược điểm ố vàng, dễ gãy. Hãy dùng kem đánh răng màu trắng trộn với chút muối, thoa lên móng. Sau đó dùng bàn chải mềm nhúng nước chà rửa nhẹ nhàng các móng tay 5 phút.
4. Dùng biotin
Biotin được chứng minh là rất hữu ích cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc móng tay. Việc sử dụng biotin đã giúp cho sức khỏe bộ móng tay của bạn được tăng cường đáng kể.
5. Dưỡng ẩm móng tay và lớp biểu bì móng
Việc thường xuyên rửa tay hoặc sử dụng chất rửa tay có thể làm cho da và móng tay của bạn khô hơn. Vì vậy, hãy dưỡng ẩm cho đôi bàn tay của bạn mỗi ngày. Một sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc móng tay và lớp biểu bì chính là dầu dừa.
Lớp da rìa móng tay hay còn gọi là lớp biểu bì chúng có vai trò như một rào cản quan trọng. Giúp ngăn chặn vi khuẩn và nếu cắt chúng có thể dẫn đến nhiễm trùng, đau đớn. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên chính là một trong những cách bảo vệ. Và chăm sóc lớp biểu bì móng. Dứa tươi và giấm có tác dụng làm mềm lớp biểu bì. Nghiền dứa và thêm giấm vào. Ngâm móng tay đến lớp biểu bì trong hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước.
6. Cắt móng tay gọn gàng giúp móng khỏe đẹp
Một bộ móng tay ngắn, gọn gàng và trông tự nhiên hơn. Đây là xu hướng làm đẹp hiện đại chứ không phải là một bộ móng dài của quá khứ. Thường xuyên cắt móng tay sẽ giúp bạn duy trì một bộ móng tay khỏe đẹp, tránh giòn gãy. Tùy vào tốc độ mọc móng tay nhanh hay chậm của mỗi người mà bạn có chế độ cắt tỉa phù hợp. Sau khi cắt móng tay, bạn dùng giũa móng tay để làm phẳng vết cắt. Giũa móng tay sẽ khiến móng tay trông mềm mại và thẩm mỹ hơn.
7. Chà nhẹ móng tay bằng bàn chải mềm
Nhiều người bị nhiễm trùng móng với nguyên nhân là do việc vệ sinh móng tay chưa thực sự đúng cách khi cắt sửa mỏng tay. Sử dụng các công cụ nhọn dài khiến lớp da dưới móng dễ bị tổn thương. Bạn có thể dùng một chiếc bàn chải mềm để chà nhẹ nhàng móng và lớp da dưới móng tay. Để cho một bộ móng tay khỏe mạnh, sạch sẽ.
8. Đeo găng tay khi rửa bát, giặt quần áo
Thường xuyên ngâm tay trong nước và xà phòng để rửa chén sẽ khiến cho da bàn tay của bạn bị khô hơn và bộ móng tay của bạn sẽ yếu đi. Hãy đeo găng tay chính là một cách để bảo vệ bàn tay của bạn trong khi bạn rửa bát, giặt quần áo, tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa.
>>>> Có thể bạn quan tâm: Cách Làm Căng Da Mặt Tự Nhiên Tại Nhà Đơn Giản
Trên đây là một số cách chăm sóc móng tay khỏe đẹp tự nhiên để các bạn tham khảo. Với những bí quyết này, hy vọng các chị em sẽ có một đôi tay ngọc ngà, móng tay bóng mịn và chắc khỏe.
