Cách Chăm Sóc Tóc Mềm Mượt, Nhanh Dài

      Mái tóc mượt mà, óng ả là mong ước không chỉ riêng các bạn nữ. Môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sử dụng nhiều hóa chất. Sẽ khiến mái tóc ngày càng hư tổn gãy rụng và khô xơ. Không nhất thiết phải tới salon chỉ với các bước chăm sóc tóc đơn giản dưới đây bạn sẽ sở hữu được mái tóc đẹp mềm mại như mong muốn.

Tóc mọc chậm và dễ hư tổn là do đâu?

Hầu như cô gái nào cũng mong muốn có một mái tóc dài, khỏe mạnh và óng ả. Tuy nhiên, tóc lại mọc chậm, mọc lởm chởm, khô xơ gây ảnh hưởng không nhỏ tới ngoại hình. Không chỉ tóc mọc tóc chậm, mà lượng tóc gãy rụng mỗi ngày càng nhiều lên.

Vậy nguyên nhân do đâu gây ra tình trạng này?

Dưới đây là các nguyên nhân khiến mái tóc của bạn mọc chậm lâu dài thậm chí tóc rụng ngày càng nhiều:

• Do di truyền: Màu sắc, chiều dài, khối lượng và độ chắc khỏe của tóc đều được chi phối bởi gen của bạn. Do đó, di truyền cũng có vai trò quan trọng ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
• Căng thẳng – stress: Khi bạn bị căng thẳng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của tóc. Gây ra rụng tóc và khiến tóc mọc chậm lại đáng kể.
• Tuổi tác: Yếu tố này không chỉ dẫn đến bạc tóc mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
• Sinh con và cho con bú: Sau sinh con cơ thể người phụ nữ thường bị mất cân bằng nội tiết tố. Dẫn tới tình trạng tóc mọc chậm lại và rụng tóc sau sinh.
• Chăm sóc không đúng cách: Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách như: sử dụng dàu gội, dầu xả không phù hợp, gội đầu nhiều lần. Khiến cho tóc bị hư tổn, tóc mọc chậm lại và rụng tóc nhiều hơn.
• Do bệnh lý như: bệnh tự miễn hay bệnh về tuyến giáp gây ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của tóc.

Các bước chăm sóc tóc đen mượt, nhanh dài

Bước 1: Gội đầu đúng cách

Nhiều người vẫn nghĩ rằng gội đầu như thế nào cũng được. Tuy nhiên, nhiệt độ của nước, tần suất gội đầu chọn dầu gội đầu phù hợp. Cũng ảnh hưởng tới độ dài và sức khỏe của mái tóc bạn. Hãy thực hiện theo cách sau đây nhé:

Nước gội dầu:

Không nên gội đầu bằng nước quá nóng, sẽ làm khô da đầu và gây tổn thương tới mái tóc của bạn. Khi tóc bị mất nước sẽ dẫn tới khô xơ và chẻ ngọn. Nên gội đầu bằng nước mát hoặc hơi ấm thôi nhé. Khi dùng nước mát gội đầu giúp khóa lại lớp biểu bì trên thân tóc và duy trì độ ẩm cho mái tóc.

Lượng dầu gội: Chúng ta thường có thói quen lấy một lượng dầu gấp 2 – 3 lần dầu gội cho mỗi lần gội đầu. Tuy nhiên, nếu dùng nhiều dầu gội quá có thể tẩy sạch lớp dầu tự nhiên của da đầu khiến tóc bị khô. Chỉ nên lấy 1 lượng dầu gội vừa đủ, đánh bọt nó với nhiều nước và gội bằng lượng bọt đó là đủ.

Massage tóc nhẹ nhàng:

Không nên dùng tay cào mạnh da dầu hoặc vò rối tóc khi gội đầu. Thói quen này làm da đầu dễ tổn thương, trầy xước, tóc rụng nhiều hơn. Bạn nên chải suông tóc trước khi gội, trong khi gội hãy dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc đề da đầu sạch sẽ và tăng cường lưu thông máu.

Sử dụng dầu xả:

 Nhiều bạn lầm tưởng phải thoa dầu xả từ gốc tới ngọn tóc tốt cho tóc. Nhưng thực tế nếu thực hiện như thế sẽ bị dư thừa dầu xả. Khi xả lại với nước khó sạch hết dầu xả dẫn đến làm tăng lượng tóc rụng. Bạn chỉ nên dùng lượng dầu xả thoa từ nửa thân tóc tới ngọn và xả sạch lại với nước. Đối với người có da đầu dầu, nên dùng dầu xả trước khi gội sẽ khiến tóc mềm mượt mà không nhanh bết dầu.

Không nên thường xuyên gội đầu: Gội đầu mỗi ngày có thể khiến tóc bạn dễ bị khô và hư tổn. Nên gội đầu tối đa mỗi tuần 3 lần để giữ lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc không bị mất đi.

Bước 2: Làm khô tóc

Sau khi gội đầu xong bạn cần chú ý tới các bước tiếp theo vì khi tóc ướt là thời điểm tóc rất yếu và dễ bị hư tổn nhất.

Chọn khăn mềm lau tóc: Bạn nên chọn những loại khăn mềm để thấm bớt nước trên tóc, khi lau tóc cũng nên hạn chế lực tay tác động vào tóc. Nếu không nhẹ nhàng, tóc ướt sẽ yếu và dễ gãy rụng hơn.

Sấy tóc lúc hơi ẩm: Để tóc khô tự nhiên là cách chăm sóc tóc tốt nhất. Tuy nhiên, nếu trường hợp buộc phải sấy tóc bạn không nên sấy lúc tóc còn ướt đẫm. Vì khi đó các biểu bì ở thân tóc mở rộng gió và nhiệt độ cao từ máy sấy thổi vào làm hơi nước mất đi khiến tóc trở nên khô xơ và gãy rụng. Hãy lau khô tóc 70% rồi hãy sấy.

Bước 3: Chải tóc

Nếu bạn không chải tóc đúng cách, những búi tóc rối dễ bị gãy rụng và làm hư nếp tóc. Một số lưu ý khi chải tóc giúp bạn hạn chế tóc gãy rụng:

Chọn lược chải tóc: Hãy chọn những chiếc lược đầu phẳng, tròn, có răng lược mềm dẻo linh hoạt để tháo rời từng búi tóc rối một cách nhẹ nhàng.

Chải từng đoạn: Nếu bạn chải thằng một đường từ gốc tới ngọn sẽ khiến yếu gốc tóc đồng thời làm tăng lượng tóc rụng. Do đó, bạn nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc rồi nhích dần lên chân tóc theo từng phần nhỏ.

Bước 4: Đắp mặt nạ cho tóc

Để chăm sóc tóc nhanh dài, mềm mượt bạn cần bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết và tăng độ ẩm cho tóc bằng cách đắp mặt nạ cho tóc. Nếu bạn làm việc này thường xuyên khiến tóc mềm mại khỏe mạnh và nhanh dài hơn. Bạn có thể tự tay làm các loại mặt nạ ủ tóc từ nguyên các liệu thiên nhiên.

Bước 5: Chăm sóc tóc bằng cung cấp dưỡng chất đúng cách

Để bổ sung độ ẩm cho tóc, hạn chế khô xơ và gãy rụng điều đơn giản nhất là mỗi ngày bạn bổ sung đủ nước. Vì khi cơ thể bạn thiếu nước, tóc không nhận đủ lượng nước cần thiết sẽ gây khô xơ, gãy rụng, bong tróc ở da đầu.

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như: Protein, axit béo omega-3. Thịt bò, lợn, gà, trứng,… là những thực phẩm giàu vitamin giúp tóc sáng bóng hơn. Bơ, các loại hạt và cá hồi,… Sẽ cung cấp omega-3 cho bạn một mái tóc đen dài chắc khỏe.

Cách Chăm Sóc Tóc Mọc Mềm Mượt Và Nhanh Dài Từ Thiên Nhiên

1. Cách chăm sóc tóc mềm mượt và nhanh dài bằng bia

Những dưỡng chất quý có trong bia rất cần thiết cho mái tóc như: vitamin B1, vitamin B12, vitamin H (biotin), sắt, magie… Đây là nguồn dưỡng chất giúp cho việc nuôi dưỡng nang tóc từ bên ngoài rất tốt. Protein và Vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của các biểu bì, giúp cho tóc nhanh dài. Ngoài ra, bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như: nắng, khói bụi hay ô nhiễm.

Dùng bia để chăm sóc mái tóc dài mượt như sau:

Cách 1: Dùng bia nguyên chất gội đầu

• Đổ bia ra bát và để qua đêm nhằm khiến các hợp chất Carbon dioxide (loại hoạt chất khiến tóc bị yếu và sơ cứng) bay hơi hết.
• Gội đầu sạch lại với dầu gội và để tóc khô.
• Lấy bia đã chuẩn bị làm ướt toàn bộ mái tóc đặc biệt là chân tóc và da đầu.
• Massage da đầu nhẹ nhàng.
• Khi tóc khô có thể dùng bia làm ướt tóc lại lần nữa và massage (10 – 15 phút).
• Lấy một chiếc khăn ẩm ủ tóc lại trong 15 phút.
• Gội đầu sạch lại với nước ấm.

Cách 2: Bia kết hợp mật ong, chuối

• Nửa quả chuối xay nhuyễn và trộn với 2 thìa cà phê mật ong và nửa lon bia đã để qua đêm.
• Chia hỗn hợp trên làm hai phần, một phần thoa lên chân tóc và nhẹ nhàng massage từ chân tóc tới da đầu trong 10 phút.
• Phần còn lại tiếp tục thoa lên cả thân và chân tóc.
• Lấy lược chải tóc cho hỗn hợn thấm đều.
• Ủ tóc khoảng 20 phút và gội đầu sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để thấy hiệu quả sau 6 tuần sử dụng.

2. Cách dưỡng, chăm sóc tóc mềm mượt và nhanh dài bằng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã nổi tiếng là thần dược giúp làm đẹp tóc một cách hiệu quả. Trong dầu dừa có chứa các vitamin như: vitamin K, vitamin E, vitamin H. Bên cạnh đó, dầu dừa còn chứa sắt, kẽm và các loại acid amin tự nhiên như: Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic…Với tác dụng loại bỏ dầu nhờn, hạn chế bết dính trên da dầu, dưỡng ẩm tóc, ngăn rụng tóc. Đồng thời bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, giúp ích cho việc phục hồi các tế bào mầm tóc. Từ đó kích thích tóc nhanh dài và dày hơn, tóc con mọc nhiều hơn.

Cách sử dụng dầu dừa giúp tóc nhanh dài và mượt mà:

Cách 1: Dầu dừa nguyên chất

• Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất và chiết vào lọ dạng xịt.
• Xịt vào phần chân tóc và xịt nhẹ nhàng để đảm bảo dầu dừa được tiếp xúc trực tiếp với chân tóc và da đầu. Bạn xịt mỗi điểm cách nhau từ 2 – 3cm trên toàn bộ da đầu.
• Lấy tay nhẹ nhàng massage da đầu theo hình xoắn óc từ 10 – 15 phút. Mục đích giúp các dưỡng chất trong dầu dừa được thẩm thấu vào trong nang tóc và chân tóc. Từ đó, nhằm giúp nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi các tế bào mầm tóc yếu, giúp cho tóc mọc dài hơn, cải thiện tình trạng rụng tóc trông thấy.
• Ủ tóc khoảng 20 phút.
• Gội đầu lại bằng nước ấm và dầu gội.

Cách 2: Dầu dừa kết hợp dầu oliu

Một công thức khác từ dầu dừa để chăm sóc tóc nhanh dài và mềm mượt là sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu dầu dừa và dầu oliu.

• Lấy dầu dừa và dầu oliu theo tỷ lệ 1:1
• Gội đầu sạch, để tóc gần khô sau đó thoa hỗn hợp trên lên da đầu, chân tóc và thân tóc.
• Dùng tay nhẹ nhàng massage da đầu 15 phút.
• Dùng khăn ấm quấn tóc lại và ủ từ 60 – 90 phút.
• Gội đầu lại bằng dầu gội.
• Để cho tóc khô tự nhiên.

3. Cách dưỡng tóc mềm mượt và nhanh dài vitamin B1

Vitamin B1 có tác dụng kích thích cho nang tóc phát triển khỏe mạnh, nuôi dưỡng, phục hồi các mầm tóc bị suy yếu đồng thời thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu tới da đầu khiến các nang tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng rất hiệu quả. Với những bạn có mái tóc dầu, thì vitamin B1 sẽ cải thiện mái tóc bết dính nhiều dầu thành mái tóc bồng bềnh.

Để giúp tóc nhanh dài và dày bạn thực hiện:

Cách 1: Dùng Vitamin B1

• Lấy 5 viên vitamin B1 ngâm với 5ml nước cho rã ra.
• Thoa từ chân tóc và da đầu đồng thời massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc khoảng 30 phút.
• Gội đầu lại với nước sạch.

Bạn có thể thực hiện 2 lần mỗi tuần, sau 6 tuần sẽ thấy mái tóc dài và khỏe đẹp hơn.

Cách 2: Dùng Vitamin B1 kết hợp với long đỏ trứng

• Lấy 1- 2 viên Vitamin B1 vào một ít nước ấm, tách lòng đỏ trứng rồi đánh bông lên.
• Trộn lòng đỏ trứng, Vitamin B1 và thêm 2 thìa dầu oliu.
• Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên tóc và massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc 30 phút sau đó gội đầu lại bằng nước sạch.

Thực hiện 2 lần mỗi tuần giúp mái tóc mềm mượt, bóng khỏe.

>>>> Có thể bạn quan tâm: Chăm Sóc Da – Ngăn Ngừa Lão Hoá

4. Cách dưỡng, chăm sóc tóc mềm mượt và nhanh dài với vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đặc biệt là nuôi dưỡng và phục hồi cho tóc. Vitamin E giúp tóc bạn thêm chắc khỏe, giảm hư tổn và khô xơ đồng thời bảo vệ tóc bạn dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Cách chăm sóc tóc bằng vitamin E như sau:

• Cắt viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong thoa lên chân tóc và nhẹ nhàng massage.
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần giúp tóc mềm mượt, óng ả.

5. Cách dưỡng tóc mềm mượt và nhanh dài với tinh dầu bưởi

Những dưỡng chất trong tinh dầu bưởi có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích việc mọc tóc nhanh dài và dày hơn đồng thời làm giảm lượng tóc gãy rụng đáng kể.

Cách dùng tinh dầu bưởi dưỡng tóc nhanh dài:

• Gội đầu sạch, để tóc khô giúp chân tóc thông thoáng dễ hấp thu các dưỡng chất.
• Lấy một lượng tinh dầu bưởi chiết vào chai hoăc lọ có vòi xịt, nhẹ nhàng xịt vào chân tóc. Xịt quanh da đầu với các điểm cách nhau 2cm và massage nhẹ nhàng để tinh dầu bưởi thẩm thấu vào nang tóc hiệu quả hơn.Không cần gội lại, khi sử dụng tinh dầu bưởi giúp tóc bạn nhanh dài, giảm gãy rụng. Nên kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/ngày, tốt nhất thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Không chỉ giúp tóc nhanh dài, kích thích mọc tóc con mà còn có tác dụng cải thiện hói đầu.

6. Cách dưỡng tóc mềm mượt và nhanh dài với dầu oliu

Một trong những mặt nạ tóc giúp tóc mọc nhanh dài, mềm mại và óng ả không thể bỏ qua là dầu oliu. Các thành phần dưỡng chất có trong dầu oliu giúp cải thiện mầm tóc yếu, nuôi dưỡng tóc nhanh dài, mượt mà và óng ả.

Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất

• Lấy 1 lượng dầu oliu vừa đủ thoa lên chân tóc và da đầu bạn, sao cho dầu oliu tiếp xúc trực tiếp với da đầu và từng chân tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn óc khoảng 10 phút.
• Khi da đầu khô, dùng dầu oliu thoa lên da đầu và tóc lần thứ hai.
• Dùng lược thưa chải đều, ủ tóc bằng khăn ẩm trong 30 phút.
• Gội đầu lại với nước ấm và dầu gội.
• Nên để cho tóc khô tự nhiên.

Cách 2: Dầu oliu, lòng đỏ trứng gà, mật ong và nước cốt chanh

• Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 2 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Dùng hỗn hợp thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc khoảng 20 phút để tóc hấp thu các dưỡng chất.
• Gội đầu lại bằng dầu gội và nước ấm.

7. Cách sóc tóc nhanh dài, giảm rụng tóc bằng mật ong

Mật ong được sử dụng khá phổ biến trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Trong mật ong có chứa rất nhiều các dưỡng chất, giàu vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm tóc và giúp tóc nhanh dài.

Cách 1: Dùng mật ong với nước

• Pha mật ong và nước theo tỷ lệ 10:1.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, nhẹ nhàng massage 3 – 5 phút.
• Ủ tóc khoảng 20 phút và gội đầu sạch lại.

Cách 2: Dùng mật ong với dầu oliu

• Mật ong và dầu oliu theo tỷ lệ 2:1 thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp trên lên tóc và nhẹ nhàng massage da đầu.
• Ủ tóc trong 15-20 phút rồi gội đầu lại sạch bằng nước ấm.

8. Cách ủ tóc mềm mượt và nhanh dài bằng chuối

Trong chuối có chứa vitamin C, vitamin B và các dưỡng chất khác giúp tóc phát triển nhanh đồng thời giảm gãy rụng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 1 quả chuối và trộn cùng 1 muỗng dầu oliu.
• Lấy hỗn hợp đã chuẫn bị thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc 30 phút.
• Gội đầu lại bằng nước sạch.

9. Sử dụng các loại dầu gội dược liệu giúp tóc mềm mượt và nhanh dài có sẵn trên thị trường

Cuộc sống hiện đại khiến phụ nữ bận bịu hơn nhiều, không có thời gian để nấu những nồi nước gội đầu như xưa. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng những sản phẩm dầu gội mang đến sự tiện dụng hơn. Bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu được mái tóc dày và mềm mượt. Tuy nhiên, nên lựa chọn sản phẩm dầu gội có thành phần thiên nhiên phù hợp với mình, tránh những sản phẩm có chứa hóa chất hiện nay khiến mái tóc dần trở nên khô xơ, gãy rụng nhiều hơn.