Mẹo Làm Trắng Da Mặt Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả

       Một làn da trắng sáng, mịn màng, không tì vết sẽ giúp chị em phụ nữ xinh đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống lẫn công việc.

Nhưng không phải sinh ra ai cũng may mắn sở hữu một làn da trắng mịn như ý. Vậy, Mẹo Làm Trắng Da Mặt Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả? Mời các bạn cùng đón xem nhé!

Nguyên nhân khiến làn da của bạn sậm màu, đen sạm.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên đen sạm, sậm màu. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

1. Gen di truyền

Nguyên nhân đầu tiên được nhắc đến chính là yếu tố gen di truyền.

Ví dụ nếu bố mẹ có làn da ngăm sinh con ra thường cũng sẽ sở hữu làn da ngăm.

2. Dinh dưỡng

Làn da bạn có thể trở nên sậm màu hơn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Một chế độ ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm cho làn da trở nên khô và đổi màu. Đồng thời làm tăng khả năng nhiễm melanin cao hơn.

3. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone estrogen và progesterone trong quá trình mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Chúng làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá mức. Dẫn tới làn da bị sạm đen.

4. Do một số bệnh lý

Nếu cơ thể có một số bệnh như: suy giảm chức năng gan, rối loạn nội tiết tố, tích tụ sắt và suy thận. Cũng có thể khiến làn da của bạn bị tối màu và sạm hơn.

5. Thường xuyên thức khuya hoặc làm việc nhiều trước máy tính

Đây là một trong những vấn đề ảnh hưởng rất xấu đến làn da của bạn. Khi bạn thức khuya và làm việc với máy tính thì các loại tia có hại từ màn hình máy tính. Sẽ khiến làn da của bạn trở nên đen sạm và tồi tệ hơn ben cạnh đó nó còn tạo quầng thâm ở mắt.

6. Cơ thể bị mất nước

Khi cơ thể không được bổ sung đủ nước sẽ khiến cho làn da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết. Từ đó làm cho da bạn khô và trở nên yếu hơn. Đồng thời làm giảm khả năng chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh sáng mặt trời và bụi. Nếu để tình trạng da thiếu độ ẩm lâu, làn da sẽ trở nên tối hơn và nhăn nheo, khô ráp, mất sức sống.

7. Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Chúng là nguyên nhân khiến da bạn bị đen và mất nước. Nếu bạn không chú ý bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

8. Cơ thể giảm cân đột ngột

Giảm cân quá nhanh cũng là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn nhăn xỉn màu và kém căng mịn. Khi trọng lượng cơ thể thay đổi quá đột ngột làm cho làn da chưa thể thích nghi, khiến da bị xỉn màu, sậm hơn.

9. Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng da cấp tốc

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng cấp tốc. Sẽ gây ra hậu quả nặng nề cho làn da. Chỉ trong thời gian ngắn làn da của bạn sẽ trở nên xấu xí và đen sạm, thậm chí không thể khôi phục lại trạng thái ban đầu.

10. Thói quen không tốt cho da

Một số thói quen xấu như: hút thuốc, uống nhiều trà hay cà phê sẽ không tốt cho làn da của bạn. Vì chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ chức năng của da và làm cho da bị tổn thương. Trở nên đen sạm không đều màu.

Cách làm trắng da mặt tại nhà không bắt nắng

1. Cách làm da trắng mặt bằng nha đam

Trong nhựa của cây nha đam có chứa nhiều axit cinnamic và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic. Đặc biệt là có nhiều vi chất khác giúp loại bỏ tế bào chết, tái sinh tế bào giúp làn da trắng sáng, căng mọng, mịn màng và tràn đầy sức sống. Đây là cách làm da mặt trắng sang, an toàn và tiết kiệm nhất.

2. Cách làm da trắng mịn tự nhiên bằng bột nghệ

Trong củ nghệ có chứa chất Curcumin là một hoạt chất quan trọng. Có tác dụng trị mụn, chống oxy hóa, giúp da trắng hồng, căng mịn tự nhiên, làm mờ vết thâm. Vì thế, cách làm trắng da bằng nghệ là vô cùng hiệu quả.

3. Cách làm da trắng cấp tốc bằng nước vo gạo

Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B5 và một số khoáng chất. Như: sắt, magie, kẽm,…Giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn, hồng hào mỗi ngày. Đây là cách làm trắng da đơn giản tại nhà các bạn nữ không nên bỏ qua.

4. Cách làm trắng da mặt bằng bia

Trong bia hàm lượng vitamin B rất cao giúp ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin. Đồng thời cải thiện, làm sáng vùng da tối màu và làm đều màu da hiệu quả.

5. Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

Thành phần của sữa tươi không đường giàu các dưỡng chất, vitamin A, D, E. Giúp cung cấp khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, với hàm lượng acid lactic cao giúp loại bỏ các tế bào chết. Làm cho da trắng sáng, tươi trẻ, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

6. Cách dưỡng trắng da mặt bằng cà chua

Trong cà chua có hàm lượng các nhóm vitamin, khoáng chất sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho da. Sẽ giúp nuôi dưỡng, tái tạo da và giúp dưỡng trắng, làm đẹp da hiệu quả mỗi ngày.

7. Cách làm trắng da mặt bắt nắng bằng trứng gà

Trong thành phần của trứng gà chứa nhiều protein, vitamin A, C, E, B cùng với các khoáng chất như canxi, kali, natri, sắt, kẽm, magie…

Cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào, giúp da trở nên trắng sáng, căng mịn, giảm nếp nhăn và thâm nám.

8. Cách làm trắng da mặt cấp tốc bằng mật ong

Mật ong có chứa nhiều vitamin E, A, C, các vitamin thuộc nhóm B và khoáng chất. Chúng không chỉ có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, chống oxy hóa mà còn giúp dưỡng trắng da cực kì hiệu quả. Đây là cách làm trắng da mặt vừa an toàn, vừa tiết kiệm cho chị em.

9. Cách dưỡng trắng da mặt bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa hàm lượng lớn banking soda (Nacl) giúp tẩy sạch da chết. Giúp làm mờ đi lớp bề mặt da xỉn màu, đen sạm, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Áp dụng cách trắng da này vừa an toàn với da lại tiện lợi.

10. Cách làm trắng da nhanh nhất không bắt nắng bằng sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, các khoáng chất như: canxi, kẽm, axit lactic…

Giúp chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, nuôi dưỡng da trắng mịn, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đây là cách vừa làm trắng da tự nhiên an toàn, không gây kích ứng cho da.

11. Cách làm trắng da bằng lá tía tô

Trong lá tía tô chứa nhiều Vitamin A, C cùng các khoáng chất dồi dào gồm sắt tinh dầu, canxi, magie, photo, chất chống oxy. Nhờ vậy lá tía tô mang tới khả năng nuôi dưỡng da cực vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, trong loại lá này còn tồn tại khả năng ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melatonin là chất tẩy trắng tự nhiên. Vì thế giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mềm mịn từ bên trong cơ thể.

12. Cách dưỡng trắng da mặt bằng muối

Trong muối chứa đến 80% natri clorua và 20% khoáng sản cùng với 21 khoáng chất thiết yếu cho việc nuôi dưỡng làn da. Như: vitamin E, kẽm, canxi, vitamin C, A, clo….

Vì thế, muối có tác dụng giúp làn da trở nên trắng sáng. Đồng thời phát huy tác dụng trong việc loại bỏ lớp bụi bẩn trên da và tiêu diệt vi khuẩn. Bên cạnh đó, muối còn có khả năng kiểm soát nhờn một cách hiệu quả, nuôi dưỡng làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh và đều màu hơn.

13. Cách làm trắng da bằng chanh

Trong quả chanh tươi chứa hàm lượng Vitamin C rất dồi dào. Có thể dùng trực tiếp trên da giúp chống lão hóa, giảm sinh melanin và làm trắng da hiệu quả. Ngoài ra, các acid tự nhiên trong chanh còn tác dụng loại bỏ tế bào chết và lớp sừng của da, trả lại một làn da trắng mịn tự nhiên. Nếu bạn kiên trì áp dụng cách làm sáng da với chanh, những vùng da sậm màu sẽ được cải thiện nhanh chóng.

14. Cách làm trắng da bằng Vitamin E

Vitamin E có khả năng chống oxy hóa và gốc tự do rất hiệu quả, nó có thể bảo vệ tế bào ngăn ngừa sự oxy hóa diễn ra một cách tối đa. Đồng thời, Vitamin E giúp làn da tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa da rất mạnh. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng giúp làn da mịn màng và trắng sáng hơn.

15. Cách làm da trắng nhanh nhất bằng vitamin B1

Vitamin B1 có đặc tính chống lão hóa, chống oxy hóa mạnh mẽ và chúng còn giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể cũng như tăng lưu thông máu. Cho bạn làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, Vitamin B1 còn giúp bảo vệ làn da chống lại tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

16. Cách làm trắng da mặt với rau mồng tơi

Trong mồng tơi có chứa nhiều chất khoáng, các loại vitamin có lợi cho da như A, B, C, các nguyên tố sắt, canxi. Giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng, hồng hào và đều màu hơn.

17. Cách làm trắng da bằng bột trà xanh

Trong bột trà xanh có chứa rất nhiều các dinh dưỡng tốt cho làn da. Nổi bật đặc biệt nhất là 2 chất polyphenol trong sáng, epigallocatechin gallate(EGCG). Có tác dụng chống oxy hóa cực kì mạnh, giúp làm mờ nếp nhăn, loại bỏ các vết sần sùi trên da. Ngoài ra, các loại vitamin như: vitamin A, vitamin C và các khoáng chất,..

18. Cách dưỡng trắng da hiệu quả bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa amino axit, vitamin E, vitamin B và chất xơ có tác dụng diệt khuẩn và tăng cường độ ẩm cần thiết cho làn da. Đồng thời ngăn cản quá trình lão hóa và tăng sức đề kháng cho da. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn có khả năng làm bong các tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn trên da vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt, trong bột yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho làn da. Như: protein, vitamin E và các nhóm vitamin B, cùng vô số khoáng chất thiết yếu. Vì thế nó được xem là 1 trong 5 loại bột giúp da trắng sáng hiệu quả.

19. Cách làm trắng da bằng dưa leo

Dưa leo chứa nhiều vitamin E, C và tinh chất gel. Đây chính là những chất có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da trắng sáng, đều màu hơn và loại bỏ thâm sạm. Ngoài ra, dưa leo bổ sung một lượng nước cần thiết giúp da mềm mại hơn, cân bằng độ ẩm cho da.

20. Cách làm da trắng cấp tốc bằng bã cà phê

Trong cà phê có chứa thành phần axit nicotinic (niacin), giống vitamin có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh được tạo thành trong quá trình chế biến. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng làm sạch các tế bào chết, giúp các vùng da xỉn màu trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, cà phê còn giúp hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, ngăn chặn hiệu quả tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc.

21. Cách làm da trắng bằng giấm táo

Giấm táo có tính kháng khuẩn mạnh giúp làm sạch các lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa mụn. Đặc biệt, trong giấm táo có chứa axit hydroxyl alpha. Rất hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào chết trên da giúp làn da trắng sáng và mịn màng.

Những lưu ý để tăng hiệu quả làm trắng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà là:

• Tẩy tế bào chết da thường xuyên

Để làn da có thể hấp thu tốt các dưỡng chất thì tẩy tế bào chết cho da là điều cần thiết và nên được thực hiện thường xuyên mỗi tuần 1-2 lần. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như đường nâu, dầu dừa để loại bỏ tế bào chết cho da.

• Luôn giữ ẩm cho da

Áp dụng song song các biện pháp chăm sóc da mặt trắng mịn từ thiên nhiên, bạn cũng cần cung cấp độ ẩm đầy đủ cho làn da. Bởi dưỡng ẩm là bước cần thiết, ngăn chặn tình trạng mất nước ở da và giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

• Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Hạn chế các tia UV cũng chính là một cách dưỡng trắng da hiệu quả. Bên cạnh trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng như: áo khoác, nón, khẩu trang, bao tay. Thì bạn cũng cần thoa một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF. Từ 30 trở lên để bảo vệ làn da từ 15 – 30 phút trước khi bước ra đường.

• Xông hơi mặt

Xông hơi mặt là phương pháp dùng hơi ấm của nước để đào thải độc tố tích tụ trên da. giúp da thông thoáng, trở nên săn chắc và sáng mịn. Ngoài ra, xông hơi cũng giúp làn da thẩm thấu các dưỡng chất nhanh chóng và dễ dàng hơn.

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng cũng là bí quyết giúp làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tế bào da cần được nuôi dưỡng bởi các chất thiết yếu như: nước, muối khoáng và các vitamin. Do đó trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần bổ sung đầy đủ nước  để cung cấp đủ độ ẩm.

Nên lựa chọn các thực phẩm tốt cho da: cá, trứng, ức gà, quả việt quất, mâm xôi, dâu tằm,…

Hạn chế dùng nhiều chất đường như nước ngọt, cơm bún, bánh mì trắng, bánh ngọt. Vì sẽ tạo ra nhiều độc tố AGEs gây đứt gãy sợi Collagen. Da xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, lão hóa.

• Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cơ thể và cả làn da. Vì các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn mất ngủ. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da có thời gian phục hồi và tái tạo các tế bào mới. Từ đó làn da sẽ duy trì độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

• Tập thể dục mỗi ngày

Thường xuyên luyện tập thể dục sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng lưu thông máu. Làm giãn nở lỗ chân lông và làm thoát mồ hôi, giúp cho các tuyến dầu, bã nhờn trên da được loại bỏ, làm cho làn da luôn ở trạng thái tươi mới. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày còn hỗ trợ quá trình tái tạo Collagen trong da. Giúp duy trì độ đàn hồi, tiến tới làm mờ sẹo, vết thâm trên da. Giúp cân bằng độ trắng sáng và rạng rỡ cho làn da.

>>>> Có thể bạn quan tâm: Cách trị thâm do mụn tại nhà đơn giản