Hiện nay, trẻ dậy thì sớm có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy rõ sự liên quan giữa béo phì thừa cân với dậy thì sớm.
Dậy thì sớm được chẩn đoán là bé gái trước 8 tuổi, bé trai trước 9 tuổi. Tình trạng dậy thì sớm hiện nay đang trở thành xu hướng chung trên toàn thế giới chứ không chỉ riêng quốc gia nào.
Theo các chuyên gia bác sĩ, dậy thì sớm ảnh hưởng khá nhiều đến trẻ. Với các bé gái, dậy thì sớm tạo ra sự thay đổi cơ thể ở vùng ngực. Có thể gây ra sự e ngại với bạn bè đồng trang lứa, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của trẻ. Bên cạnh đó, bé gái dậy thì sớm thường hay bị bệnh như đa nang buồng trứng.
Việc dậy thì sớm khiến trẻ lớn trước tuổi, tăng nguy cơ quan hệ tình dục sớm và ảnh hưởng tới phát triển chiều cao ở trẻ. Thông thường, bé gái phát triển chiều cao nhanh nhất ở giữa giai đoạn dậy thì. Còn bé trai thì ở cuối giai đoạn dậy thì. Nhưng khi dậy thì sớm, các bé sẽ đối diện với nguy cơ chiều cao thấp hơn các bạn cùng trang lứa rất nhiều. Theo thống kê, bé gái sẽ thấp hơn khoảng 12 cm, đối với bé trai có thể 15 – 20 cm. Khoảng chiều cao khá lớn đối với mỗi người.
Mục lục
Những nguy cơ trẻ dậy thì sớm
Không nên bật đèn ngủ vì khi trẻ ngủ ban đêm liên quan tới việc tiết hooc môn melatonin, hoocmon này giúp giảm quá trình dậy thì sớm. Ngoài ra, tránh tình trạng lười vận động trẻ cũng nên vận động từ 30-60 phút mỗi ngày.
Một số loại thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ phụ huynh nên biết để tránh:
1. Rau củ trái mùa
Các loại rau quả trái mùa, đa số được thúc chín như dâu tây, nho, dưa hấu, cà chua …
Việc ép trái cây phải chín bằng chất hóa học sẽ để lại dư lượng chất độc này trong rau củ trái cây. Là khả năng rất cao mắc bệnh dậy thì sớm ở khi trẻ em khi ăn vào.
2. Sữa đậu nành
Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone giống estrogen dễ khiến các bé gái dậy thì sớm. Bởi vậy tốt nhất là không nên cho các bé gái sử dụng nhiều các sản phẩm này.
3. Siêu thực phẩm làm trẻ dậy thì sớm
Một số cha mẹ thường nghĩ mình phải cho con những thực phẩm bổ nhất. Những món siêu thuốc bổ vốn chỉ dành cho người lớn cũng được phụ huynh cho con nhỏ ăn như đông trùng hạ thảo, nhân sâm, long nhãn, vải khô, sa sâm…
Theo các chuyên gia, những thuốc đặc biệt này đều sẽ có những tác động lớn đến nội tiết bình thường, dẫn đến sự phát triển mất cân bằng về thể chất lẫn tinh thần đối với trẻ em. Những thực phẩm khác như: nhộng, nhau thai, mật ong, sữa ong chúa, sữa non, phấn hoa bổ sung dinh dưỡng… thường chứa các hormone giới tính cao.
4. Thuốc bổ
Nhiều phụ huynh thường tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho bé uống, thậm chí để trẻ nhanh khỏi ốm và khỏe mạnh. Một số bà mẹ lại dùng thuốc bắc hoặc chế biến món ăn như canh gà thuốc bắc, gà tần cho trẻ dùng. Những việc này sẽ làm cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Một quan niệm sai lầm trong cách chăm sóc trẻ nhỏ là trong hầu hết các sản phẩm trên thị trường có chứa hormon tăng trưởng rất mạnh gây thúc đẩy tăng trưởng.
5. Thịt cổ gia cầm làm trẻ dậy thì sớm
Thịt ở vùng cổ của các loại gia cầm như: vịt, ngan … Thường chứa nhiều nhất thuốc tăng trọng. Khi ăn nhiều thịt cổ, trẻ dễ bị kích thích dậy thì sớm. Bởi vậy để tránh nguy cơ dậy thì sớm không nên cho trẻ ăn nhiều thịt cổ gia cầm.
6. Nội tạng động vật
Các món ăn từ nội tạng động vật chứa nhiều chất béo. Sẽ khiến trẻ dễ béo phì, tăng cân và ảnh hưởng đến tình trạng dậy thì sớm.
7. Đồ ăn chế biến sẵn làm trẻ dậy thì sớm
Các loại đồ ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều tạo màu, chất tạo mùi, chất bảo quản. Ví dụ như thực phẩm đóng hộp, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, béo, …
Các chất giống như hormon giới tính có thể tiềm ẩn trong chất gây mùi, tạo màu, bảo quản. Tăng độ đạm giả tạo dễ gây ra tình trạng dậy thì sớm.
8. Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ
Không chỉ gây béo phì, không có lợi cho sức khỏe, tích mỡ, đồ ăn chiên rán dầu mỡ ở nhiệt độ cao dễ bị biến đổi chất. Khi trẻ ăn vào dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết, khiến cơ thể dậy thì sớm hơn.
9. Đồ ăn nhiều muối
Nếu bạn cho trẻ nhỏ ăn thực phẩm chứa nhiều muối trong một thời gian dài sẽ khiến cho hệ tiêu hóa, thận của bé sẽ gặp nguy hiểm. Bởi những món chứa hàm lượng muối cao sẽ kích hoạt hormon có liên quan tới sinh sản đó là neurokinin B, dẫn đến cơ thể dậy thì sớm.
>>> Có thể bạn quan tâm: Chế độ ăn uống khoa học
