Ngoài việc chọn hình thực thể dục phù hợp, thực hiện các thao tác tập luyện đúng cách, thì việc hít thở đúng cách khi tập thể dục chiếm một phần quan trọng và ảnh hưởng đến kết quả tập luyện. Vậy nên hít thở như thế nào khi tập thể dục? Hãy cùng Khoedep.me […]
