Canxi có vai trò rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có ảnh hưởng đến tim, tín hiệu thần kinh và chức năng cơ bắp. Lượng canxi khuyến nghị mỗi ngày là 1.000mg, đa số nhiều người không biết thực phẩm bổ sung canxi đủ nhu cầu […]
