Rau mầm, rau xanh rất tốt cho sức khỏe. Rau xanh có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh do thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Rau mầm được sản xuất trong vòng chỉ vài ngày dùng để ăn những mầm hạt vừa nhú lên. Loại rau này thường ở […]
Tag Archives: sức khoẻ và làm đẹp
22
Th5
Th5
Cách trị nám da – bên cạnh nỗi lo bị mụn thì nám và tàn nhang cũng là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm, nhất là các chị em khi bước qua tuổi 30. Nám là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc màu xám […]
21
Th5
Th5
Thói quen Ăn Khuya thường bắt nguồn từ những đêm ngủ muộn. Hầu hết những người thức khuya đều gặp tình trạng đói giữa đêm và phải ăn thì mới đi ngủ được. Đây lại là một trong những thói quen rất có hại sức khỏe mà giới trẻ hiện nay đang […]
20
Th5
Th5
Xoa bóp chân rất tốt cho sức khỏe. Đôi chân có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Đây còn là nơi tập trung nhiều mạch máu, dây thần kinh và các huyệt đạo. Xoa bóp chân là phương pháp kích thích các huyệt khác nhau trên bàn chân để tác động […]
19
Th5
Th5
Chăm sóc da mặt cho nam giới, theo quan niệm trước đây, chỉ có phụ nữ mới làm đẹp và không hề có khái niệm chăm sóc da mặt nam giới. Thực tế, chăm sóc da không phải chỉ vì ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe da […]
18
Th5
Th5
Cách trị thâm, những vết thâm do mụn là tàn tích của mụn để lại, dù không đau nhưng chúng thật sự khiến gương mặt mất đi tính thẩm mỹ và kém sắc hơn rất nhiều. Cách Trị thâm không khó nhưng đòi hỏi cần phải điều trị đúng phương pháp và tuân […]
18
Th5
Th5
Để gương mặt luôn trẻ trung, không nếp nhăn. Bạn không cần phải tốn kém nhiều cho spa, hãy chăm chỉ luyện tập theo các chuyên gia để giữ nét thanh xuân và giảm độ sâu của nếp nhăn. Tuổi thanh xuân được xem là khoảng thời gian đẹp và đáng nhớ nhất của bất […]
17
Th5
Th5
Chế độ dinh dưỡng, ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng về số lượng lẫn chất lượng có thể làm cân bằng đường huyết, an toàn cho người bệnh tiểu đường. Thực phẩm cho người tiểu […]
16
Th5
Th5
Nước là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhiều người nghĩ đơn giản là nạp đủ nước vào người là xong. Điều này hoàn toàn sai lầm, uống nước cũng phải khoa học thì mới có hiệu quả. Chính tâm lý chủ quan và không tìm […]
15
Th5
Th5
Để sở hữu một đôi mắt khỏe đẹp, hãy thiết lập cho mình những thói quen sau đây để bảo vệ thị lực, sức khỏe của đôi mắt. Khi bạn làm việc thường xuyên trước màn hình máy tính, sử dụng các thiết bị điện tử gây áp lực cho đôi mắt, yêu cầu mắt […]
