Nứt gót chân không phải là một căn bệnh nhưng lại cực ký phổ biến, gây đau nhức, khó chịu và mất thẩm mỹ, đặc biệt là vào mùa đông, tiết trời hanh khô. Để có thể trị nứt gót chân hiệu quả và dứt điểm, mọi người hãy tham khảo ngay các cách tự nhiên mà Khoedep.me gợi ý trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
7+ cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả
1. Trị nứt gót chân bằng chanh
Chanh có chứa các axit, vitamin C giúp tẩy da chết hiệu quả và làm sáng da rất tốt. Vì thế, sử dụng chanh tươi hoàn toàn có thể giúp gót chân giảm nứt nẻ.
Cách thực hiện:
- Pha nước cốt chanh tươi với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút.
- Dùng tay chà nhẹ phần gót chân để loại bỏ tế bào chết.
- Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp làm mềm da gót chân và cải thiện tình trạng nứt nẻ.
- Lưu ý, nên sử dụng kem dưỡng gót chân chuyên biệt để cấp ẩm cho da.
Ngoài sử dụng chanh, các bạn có thể trị nứt gót chân bằng đu đủ chín, chuối hoặc bơ nhé!
2. Trị nứt gót chân bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, tinh dầu và các khoáng chất cần thiết, nhờ đó mà nó có khả năng dưỡng ẩm tốt, giúp vùng da gót chân hạn chế được vấn đề bong tróc, nứt nẻ, phục hồi da và tăng quá trình kích thích tế bào da mới phát triển, trả lại đôi chân mịn màng cho phái đẹp.
Cách thực hiện:
- Ngâm chân trong nước muối khoảng 30 phút để sát khuẩn nhẹ và lớp da chết.
- Lau khô rồi thoa dầu dừa lên vùng gót chân bị nứt nẻ, massage nhẹ nhàng cho lớp da chết bong ra từ từ.
- Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần trong 1 tuần nhận được hiệu quả tốt nhất và nhanh chóng nhất.
Ngoài dầu dừa, các bạn có thể chọn dầu mè để trị nứt gót chân, cách thực hiện rất đơn giản. Đầu tiên ngâm chân với nước ấm 10 phút, sau đó lấy ít dầu mè xoa nhẹ lên gót chân, kết hợp massage trong 5 phút giúp khí huyết lưu thông. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.
Hình 3: Trị nứt nẻ gót chân bằng dầu dừa
3. Trị nứt gót chân bằng mật ong
Mật ong có chứa rất nhiều các khoáng chất có lợi và nhiều vitamin B, vitamin C cùng chất chống oxy hóa, nhờ vậy nên nó có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm rất tốt, giúp gót chân hết nứt nẻ và trở nên mềm mại.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 2 – 3 thìa mật ong pha với nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 10 phút.
- Rửa lại bằng nước, thấm khô. Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần 1 tuần.
Ngoài ra các bạn có thể pha mật ong với 1 ít giấm táo và bột gạo, tạo thành hỗn hợp sệt dẻo rồi thoa lên chân và massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết, với phương pháp này các bạn cần thực hiện ngâm chân trong nước muối khoảng 20 phút trước nhé!
4. Trị nứt gót chân bằng nha đam
Nha đam là một phương pháp trị gót chân hiệu quả, an toàn mà các bạn có thể áp dụng. Chất gel trong nha đam có rất nhiều vitamin, dưỡng chất giúp làm mềm gót chất. Bên cạnh đó, các tinh chất kháng viêm, chữa lành vết thương có trong nha đam giúp cho các vết nứt, khô ráp, sần sùi cũng được cải thiện đáng kể.
Cách thực hiện:
- Ngâm chân bằng nước ấm, sau đó loại bỏ các lớp tế bào chết.
- Lau khô chân rồi bôi gel nha đam lên vùng gót chân và để qua đêm.
Hình 5: Trị nứt nẻ gót chân bằng nha đam
5. Trị nứt gót chân bằng thầu dầu
Dầu thầu dầu từ lâu đã được biết đến với khả năng dưỡng ẩm làn da và loại bỏ lớp da khô ráp, nứt nẻ vì nó có chứa nhiều chất béo trung tính. Các chất béo này giúp dưỡng ẩm, làm dịu làn da và ngăn ngừa các vết nứt nẻ trên da xuất hiện lại.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 1 chậu nước ấm, thêm 5 thìa canh dầu thầu dầu.
- Ngâm chân trong hỗn hợp khoảng 10 phút.
- Nhẹ nhàng chà sạch lớp da chết bằng miếng chà chân hoặc đá bọt.
- Thực hiện cách trị nứt gót chân với dầu thầu dầu hằng ngày.
Kết luận:
Trên đây là một số cách trị nứt gót chân đơn giản và hiệu quả tại nhà mà Khoedep.me đã tổng hợp và muốn chia sẻ đến mọi người. Mong rằng sẽ hữu ích. Để tìm hiểu thêm các thông tin về chăm sóc sức khỏe bàn chân, mọi người hãy tìm đọc trong các bài viết khác nhé!
>>>>>>>>>>> Có thể bạn quan tâm: Bảng Giá Các Sản Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
