Tắc sữa là tình trạng mà mẹ bỉm rất hay gặp phải, khiến cho bầu ngực căng tức, đau đớn, khó chịu. Việc áp dụng cách trị tắc tia sữa đúng cách, hiệu quả khiến cho mẹ bỉm cảm thấy dễ chịu hơn, giúp cho bé bú được sữa tốt hơn. Dưới đây là một số cách trị tắc tia sữa đơn giản nhưng vô cùng an toàn và hiệu quả mà Khoedep.me đã tổng hợp, các mẹ bỉm hãy tham khảo ngay nhé!
Mục lục
Mẹo trị tắc tia sữa bằng cách cho bé bú
Việc bé bú liên tục, thường xuyên sẽ giúp khơi thông tia sữa. Đặc biệt, các bạn nên đổi nhiều tư thế bú khác nhau, bởi mỗi tư thế sẽ tác động mạnh mẽ đến một số tia sữa khác nhau. Càng đổi nhiều tư thế bú thì càng nhiều tia sữa nhận được lực hút mạnh nhất giúp thông tia nhanh chóng.
1. Mẹo trị tắc tia sữa bằng cách massage
Massage ngực là một trong những cách trị tắc tia sữa tại nhà hiệu quả và đơn giản, được rất nhiều bà mẹ áp dụng. Cách này được thực hiện dựa trên nguyên lý khoa học, có mức độ hiệu quả đã được kiểm chứng và được các chuyên gia khuyến khích áp dụng. Từ nguyên nhân tắc sữa, massage đúng cách giúp tác động và làm tan các cục sữa đông, từ đó giúp thông tắc tia sữa.
Động tác massage không cần quá mạnh mà chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng, đều đặn lên những vùng bị tắc. Khi massage, nên massage từ nơi tắc hướng về phía núm vú. Các mẹ có thể dùng 5 ngón tay chụm về quanh quầng núm, hoặc dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bên ngực.
2. Mẹo trị tắc tia sữa bằng lá đinh lăng
Lá đinh lăng có tính mát, không chỉ an toàn cho mẹ sau sinh mà nó còn hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, giúp mẹ bảo vệ tuyến sữa. Do đó, khi gặp tình trạng tắc sữa, mẹ bỉm hãy áp dụng mẹo uống nước lá đinh lăng để trị tắc tia sữa nhé!
Dùng khoảng 150g lá đinh lăng tươi mang đi rửa sạch để ráo, cho vào nấu với khoảng 250ml nước, để nấu sôi khoảng 7 phút, lọc lấy nước, để uống. Tiếp tục đổ tiếp 250ml nước vào nồi, nấu như ban đầu để lấy nước thứ hai uống. Uống khoảng 3 ngày tìnht trạng tắc sữa sẽ được cải thiện, tuy nhiên nên uống xen kẽ với cả nước lọc nhé!
3. Mẹo trị tắc tia sữa đơn giản bằng lá mít
Lá mít là một trong những nguyên liệu tự nhiên, an toàn giúp chữa tắc tia sữa hiệu quả tại nhà. Theo kinh nghiệm từ xưa, nếu bị tắc tia sữa hãy sử dụng 18 lá mít đem hơ nóng rồi đặt lên mỗi bên ngực 9 lá. Lưu ý là nên đặt lá mít vào chỗ phần ngực cứng nhất vì chỗ đó chính là vị trí tắc tia.
Sau khi đắp lá mít, hãy dùng tay xoa bóp đều đặn và nhẹ nhàng bầu ngực, rồi ấn mạnh xem có thấy tia sữa chảy ra không. Làm liên tục đến khi có sữa thì cho bé bú ngay lập tực để giúp khơi thông tia sữa. Bé bú xong, vẫn nên tiếp tục massage bầu ngực để tia sữa được lưu thông hoàn toàn.
4. Mẹo trị tắc tia sữa bằng cách chải lược
Mẹo trị tắc tia sữa bằng lược rất đơn giản, chỉ cần sử dụng lược chải theo chiều dòng sữa lưu thông, tức là chải lược từ chân bầu ngực đến núm vú và kết hợp sử dụng khăn ấm để chườm lên ngực để kích thích dòng chảy và phần nào làm tan cục sữa đông. Thực hiện mẹo này, các bạn cần chú ý thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da ngực.
5. Mẹo trị tắc tia sữa bằng đắp lá bắp cải
Đắp lá cải lên bầu ngực là một trong những cách trị tắc sữa tại nhà được sử dụng khá nhiều. Cách này sử dụng phần lá của bắp cải, rửa sạch và hơ qua lửa cho nóng. Sau đó để 1 lớp khăn mỏng lên ngực và đắp lá bắp cải lên, dùng tay day để làm tan cục sữa đông.
6. Mẹo trị tắc tia sữa bằng cách chườm nóng
Chườm nóng cũng là một trong những mẹo chữa tắc tia sữa hiệu quả đã được nhiều mẹ bỉm sử dụng. Các bạn có thể dùng khăn xô nhúng nước ấm để đắp lên vùng ngực hoặc dùng chai thủy tinh đổ nước ấm vào rồi lăn qua lăn lại bầu ngực. Ngoài ra, các chị em có thể tắm nước ấm, đặc biệt là tắm vòi hoa sen và cho xả trực tiếp lên bầu ngực cũng đem lại hiệu quả không kém. Khi tắm hãy nhớ kết hợp với massage nhẹ nhàng bầu ngực để tăng tính hiệu quả nhé.
Kết luận:
Trên đây là một số mẹo trị tắc tia sữa đơn giản và hiệu quả tại nhà mà Khoedep.me đã tổng hợp và muốn chia sẻ đến mọi người, mong rằng sẽ hữu ích. Để tìm hiểu thêm các thông tin về chăm sóc sức khỏe bà bầu, chăm sóc sức khỏe sau sinh. Mọi người hãy tìm đọc trong các bài viết khác nhé!
>>>>>>> Có thể bạn quan tâm: Bảng Giá Các Sản Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
